Ашинские любители спорта в любую погоду находят время для тренировок

Выбирая активный отдых, они подают другим хороший пример

 

Вместе с подругой мы бегаем по стадиону, где часто сталкиваемся с такими же любителями спорта. В День физкультурника я решила узнать, что заставляет людей разных возрастов бежать кросс, вставать на коньки или лыжи, играть в футбол, несмотря на повседневные дела и усталость.

Почти сразу мое внимание привлекли бежавшие рядом отец и сын Кузнецовы.

– Спортом мы решили заняться в первую очередь для того, чтобы улучшить наше физическое состояние, – делится В.П. Кузнецов, – сыну было тяжело бегать на уроках физкультуры, да и у меня малоподвижная работа. На протяжении двух лет наше утро начинается с пробежки и зарядки, кроме того, мы изменили привычки в питании и уже добились небольших побед: Данил повысил свои результаты по физкультуре, а у меня улучшилось самочувствие, появилась бодрость и легкость. Сейчас сын занимается дополнительно плаванием. Я считаю, что именно в подростковом возрасте нужно начинать укреплять и развивать молодой организм.

На стадионе я встретила Камилу Ханнанову, которая рассказала мне свою историю занятия спортом:

– На тренировки я начала ходить класса с восьмого. В течение нескольких лет участвовала в различных соревнованиях районного уровня по бегу, баскетболу и лыжам. Любые спортивные состязания дарят незабываемые эмоции. Даже от небольшой утренней пробежки по окрестностям нашего города я получаю огромное удовольствие, поскольку после тренировки чувствуешь лёгкость и прилив сил на весь день. Занятие физической культурой даёт возможность развивать силу воли, упорство в достижении поставленных целей, воспитывает характер, а также помогает бороться со стрессом.

– Занятие спортом – неотъемлемая часть в жизни каждого человека, – считает Людмила Власьевна Симонова. – Все мы активны в детстве, однако в зрелые годы мало двигаемся. Я сама столкнулась с такой проблемой – отдавалась работе, семье, а заботу о здоровье откладывала на потом, пока не грянула пенсия, которая и побудила меня заняться собой. Занимаюсь физкультурой, езжу с внуками на велосипедах, катаюсь на лыжах, веду спортивный дневник. Всё это является не только источником гордости, но и залогом крепкого и здорового сна, а также хорошего настроения.

  Яна Гайтанова

 
По теме
 
Наш земляк боксер  Денис Шафиков сразится на ринге с филипинцем - Миасский рабочий Миасский боксер Денис Шафиков21 июля в Москве проведет бой с филиппинцем Джоном Джемино Бой пройдет в андеркарде финала Всемирной боксерской суперсерии (WBSS) между чемпионом Международной боксерской федерации (IBF) и
20.07.2018
Трагедия произошла на территории Пармского лесничества. По версии следствия, 14 февраля 2018 года 65-летний мужчина оставил грузовик без присмотра, не обеспечив необходимых мер по самопроизвольному скатыванию КамАЗа.
21.07.2018 MediaЗавод
Сегодня утром в третий раз за 2018 год пострадало ограждение тротуара возле перекрестка Октябрьский и Блюхера.
20.07.2018 Знамя Октября
Следственный комитет начал проверку по факту информации в СМИ о действиях косметолога из Магнитогорска, которая якобы в домашних условиях и практически без наркоза проводила пациентке полостную операцию по удалению жира.
20.07.2018 Глагол
День Пластовского района - 2018 - Знамя Октября В Пласте прошли празднования в честь Дня района и Дня металлурга     Горожане и селяне, гости города,
20.07.2018 Знамя Октября
Давайте дружить! - Красный уралец В третий раз форштадский КСЦ «Прометей» принимал районный молодежный фестиваль «Десять колец дружбы».
20.07.2018 Красный уралец
В народном артисте Ростиславе Плятте удивительным образом сочетались любовь к розыгрышу и поразительный такт, знание пикантных анекдотов и манеры английского аристократа,
20.07.2018 Магнитогорский металл
Они строили храм героям войны, поклонялись Иосифу Виссарионовичу и ненавидели женщин Виктория ЯКУШИНА Алексей ИВАНОВ Небольшой 17-тысячный городок Суворов находится в стороне от федеральных трасс на границе Тульской и
20.07.2018 КП Челябинск
Наш чемпионат - ЮУрГГПУ Как преподаватель ЮУрГГПУ трудился переводчиком на Чемпионате мира по футболу – 2018.
20.07.2018 ЮУрГГПУ
Наши земляки оказались в гуще главного спортивного события 2018 года. Это лето стало переломным в истории российского футбола.
20.07.2018 Магнитогорский металл
В Главном управлении МВД России по Челябинской области стартовала акция #заспорт, к которой присоединяются  сотрудники Межмуниципального отдела МВД России по ЗАТО г. Трехгорный.
20.07.2018 Газета Спектр
"Арена-Металлург", ставшая в этом году местом проведения юниорского чемпионата мира по хоккею, продолжает улучшать свою структуру.
20.07.2018 Магнитогорский металл
СК возбудил дело об убийстве после исчезновения подростка-инвалида - Телекомпания ОТВ На месте работает и.о. южноуральского следственного управления. Областные следователи возбудили уголовное дело после исчезновения 14-летнего подростка с ДЦП из села в Сосновском районе по статье «Убийство лица,
20.07.2018 Телекомпания ОТВ
На данный момент в 62 магнитогорских школах ведутся работы по подготовке к новому учебному году.
20.07.2018 Администрация г. Магнитогорска
За горячую воду платить горожане будут по-разному. С 1 июля 2018 года постановлением министерства тарифного регулирования и энергетики Челябинской области в Магнитогорске вводятся новые нормативы на расход тепловой энергии,
20.07.2018 Магнитогорский металл