Медики Аши рассказали, как правильно окунаться в прорубь на Крещение

Эта традиция до сегодняшнего дня не теряет популярности

 

Не торопитесь окунаться в прорубь, если:

— вы имеете хронические заболевания. Причем абсолютно любые! Купание в ледяной воде — огромный стресс для организма, и все ваши проблемы со здоровьем могут дать о себе знать с новой силой;

— страдаете сердечно­-сосудистыми заболеваниями. В особенности опасно купание в проруби для людей, перенесших инфаркт или инсульт;

— вы простужены. Даже легкий насморк – это строгое противопоказание к зимнему купанию;

— у вас имеются кожные заболевания. Да, экзема тоже считается противопоказанием для купания в проруби;

— вам меньше 12 или больше 50 лет. С оговоркой, что речь идет о неподготовленном человеке;

— вы беременная или кормящая женщина. Ни в коем случае не рискуйте здоровьем своего малыша;

— у вас повышенное давление. Обязательно измерьте давление перед заходом в воду. Если показания тонометра больше, чем 140/90, ни в коем случае не окунайтесь. Резкая смена температуры может привести к спазму сосудов.

О чем важно помнить? Окунайтесь только в оборудованных местах. Не пытайтесь купаться в ближайшем безлюдном водоеме. Лучше выстоять очередь, но знать, что в экстренном случае вам смогут быстро оказать квалифицированную помощь. Откажитесь от купания в проруби, если температура за окном ниже ­-10 °C. Даже если вы настоящий специалист в зимнем купании, не заходите в воду при ­-25°C и ниже.

Воздержитесь от алкоголя до купания в проруби и в течение часа после него. Не надейтесь на то, что спиртное поможет вам быстро согреться. Ваш организм, который и без того только что пережил шок, не скажет вам спасибо. Переодевайтесь быстро. Возьмите с собой не только большие полотенца и халат, но и вязаную шапочку на голову и коврик под ноги. Снять с себя мокрую одежду нужно как можно быстрее. Берегите себя и заботьтесь о своем здоровье!

Светлана Киндалова, зам. главврача АГБ №1

Последние новости Челябинской области по теме:
Медики Аши рассказали, как правильно окунаться в прорубь на Крещение

- Верхнеуральск
Все о правилах безопасности для  купания в проруби на Крещение Господне.
09:23 17.01.2018 Верхнеуральский район
Медики Аши рассказали, как правильно окунаться в прорубь на Крещение - Аша
Эта традиция до сегодняшнего дня не теряет популярности   Не торопитесь окунаться в прорубь, если: — вы имеете хронические заболевания.
17:10 16.01.2018 Стальная искра
- Озерск
  В ночь с 18 на 19 января отмечается традиционный праздник – Крещение.
16:41 16.01.2018 Ozersk74.Ru
- Чебаркуль
ГПС № 4 ФКУ «Центр ГИМС МЧС России по Челябинской области» и поисково-спасательная служба города Чебаркуля предупреждает : 1. Системное моржевание способствует оздоровлению организма,
15:33 16.01.2018 Газета Южноуралец
 
По теме
С верой в ледяную прорубь - Магнитогорский металл Обязательным атрибутом крещенских купаний в последние годы становится фотоаппарат.
19.01.2018
 
Захватывает дух, бодрит тело - ГТРК Южный Урал - Магнитогорск   Купание в экстремальных условиях. В Крещенскую ночь в прорубь окунулись 2 тысячи магнитогорцев.
19.01.2018
Примера ради! В Магнитогорске в проруби окунулись пожарные - Магнитогорский Рабочий     Фото: противопожарная служба Магнитогорска Магнитогорск. Сотрудники МЧС не только обеспечивали пожарную безопасность во время празднования Крещения, но и сами приобщились к традициям.
19.01.2018
В Челябинске, на базе Областного кожно-венерологический диспансера №3, продолжает работу первый подростковый кабинет для профилактики и лечения инфекций, передающихся половым путем.
18.09.2018 Городская больница №5
28-30 ноября в Москве пройдет IХ Всероссийского конгресса пациентов - Общественная палата Основными темами мероприятия станут доступность и качество медицинской помощи, лекарственное обеспечение, страховая медицина, реабилитация пациентов, этика и деонтология, информационные технологии, общественный контроль.
19.09.2018 Общественная палата
По поручению губернатора Челябинской области Бориса Дубровского выездные бригады областных специалистов здравоохранения проведут прием и консультацие жителей отдаленных территорий.
19.09.2018 Газета Маяк
Этот опыт челябинских фтизиатров заинтересовал московских коллег. Вот уже пять лет на базе областного противотуберкулезного диспансера действует служба медико-социальной помощи.
19.09.2018 Южноуральская панорама
Подростковый кабинет для профилактики и лечения инфекций, передающихся половым путем, работает при областном кожно-венерологическом диспансере № 3. Специалисты общаются с детьми лично,
19.09.2018 Южноуральская панорама
Как мы уже сообщали ранее, 17 сентября в поселке Новогорный неизвестные похитили латунные запорные гайки на уличном газопроводе.
19.09.2018 Озерский вестник
  Вечером 18 сентября пожар произошёл в посёлке Нижняя Сатка. Там занялась рублёная баня.
19.09.2018 Саткинский рабочий
Портретная галерея усатых-полосатых - Магнитогорский металл История взаимоотношений человека и хищника уходит в глубину веков. В залах картинной галереи поселились кошки, вернее, листы станковой графики с изображением домашних животных.
19.09.2018 Магнитогорский металл
Педагог дополнительного образования из Красноармейского района представит Челябинскую область на Всероссийском конкурсе профессионального мастерства.
19.09.2018 Газета Маяк
В выходные в музее «Магнезит» шёл оживлённый творческий процесс: взрослые и дети учились выкладывать мозаику, а постичь азы этого искусства им помогала Александра Спиридонова.
18.09.2018 Саткинский рабочий
Старт нового театрального сезона в Магнитогорске традиционно был дан "Карнавалом у Пушкина".
18.09.2018 Магнитогорский металл
"Лёд и пламень не столь различны меж собой…" - Магнитогорский металл Уникальный имиджевый проект взаимопроникновения металлургического и хоккейного мастерства воплотила креативная группа под руководством исполнительного директора ХК "Металлург" Максима Грицая совместно с ПАО "ММК".
19.09.2018 Магнитогорский металл
Впервые в Озерске состоялся фестиваль спортивных объединений, действующих на территории округа.
18.09.2018 Озерский вестник
Набережную возле филармонии ждет благоустройство - Телекомпания ОТВ Губернатор проинспектировал объекты к саммитам ШОС и БРИКС. Не только строительство гостиницы для китайской делегации проверил Борис Дубровский, инспектируя подготовку к саммитам ШОС и БРИКС.
19.09.2018 Телекомпания ОТВ
20 сентября в отдельных районах Миасского городского округа запланировано отключение электро- и газоснабжения Плановые работы в Миассе 20 сентября Фото:
19.09.2018 U74.Ru
Как ранее сообщалось, 15 сентября около 22 часов житель Магнитогорска, 1982 года рождения, находясь в состоянии алкогольного опьянения, управляя автомобилем «БМВ Х5»,
19.09.2018 МВД Челябинской области