Медики Аши рассказали, как правильно окунаться в прорубь на Крещение

Эта традиция до сегодняшнего дня не теряет популярности

 

Не торопитесь окунаться в прорубь, если:

— вы имеете хронические заболевания. Причем абсолютно любые! Купание в ледяной воде — огромный стресс для организма, и все ваши проблемы со здоровьем могут дать о себе знать с новой силой;

— страдаете сердечно­-сосудистыми заболеваниями. В особенности опасно купание в проруби для людей, перенесших инфаркт или инсульт;

— вы простужены. Даже легкий насморк – это строгое противопоказание к зимнему купанию;

— у вас имеются кожные заболевания. Да, экзема тоже считается противопоказанием для купания в проруби;

— вам меньше 12 или больше 50 лет. С оговоркой, что речь идет о неподготовленном человеке;

— вы беременная или кормящая женщина. Ни в коем случае не рискуйте здоровьем своего малыша;

— у вас повышенное давление. Обязательно измерьте давление перед заходом в воду. Если показания тонометра больше, чем 140/90, ни в коем случае не окунайтесь. Резкая смена температуры может привести к спазму сосудов.

О чем важно помнить? Окунайтесь только в оборудованных местах. Не пытайтесь купаться в ближайшем безлюдном водоеме. Лучше выстоять очередь, но знать, что в экстренном случае вам смогут быстро оказать квалифицированную помощь. Откажитесь от купания в проруби, если температура за окном ниже ­-10 °C. Даже если вы настоящий специалист в зимнем купании, не заходите в воду при ­-25°C и ниже.

Воздержитесь от алкоголя до купания в проруби и в течение часа после него. Не надейтесь на то, что спиртное поможет вам быстро согреться. Ваш организм, который и без того только что пережил шок, не скажет вам спасибо. Переодевайтесь быстро. Возьмите с собой не только большие полотенца и халат, но и вязаную шапочку на голову и коврик под ноги. Снять с себя мокрую одежду нужно как можно быстрее. Берегите себя и заботьтесь о своем здоровье!

Светлана Киндалова, зам. главврача АГБ №1

Последние новости Челябинской области по теме:
Медики Аши рассказали, как правильно окунаться в прорубь на Крещение

- Верхнеуральск
Все о правилах безопасности для  купания в проруби на Крещение Господне.
09:23 17.01.2018 Верхнеуральский район
Медики Аши рассказали, как правильно окунаться в прорубь на Крещение - Аша
Эта традиция до сегодняшнего дня не теряет популярности   Не торопитесь окунаться в прорубь, если: — вы имеете хронические заболевания.
17:10 16.01.2018 Стальная искра
- Озерск
  В ночь с 18 на 19 января отмечается традиционный праздник – Крещение.
16:41 16.01.2018 Ozersk74.Ru
- Чебаркуль
ГПС № 4 ФКУ «Центр ГИМС МЧС России по Челябинской области» и поисково-спасательная служба города Чебаркуля предупреждает : 1. Системное моржевание способствует оздоровлению организма,
15:33 16.01.2018 Газета Южноуралец
 
По теме
С верой в ледяную прорубь - Магнитогорский металл Обязательным атрибутом крещенских купаний в последние годы становится фотоаппарат.
19.01.2018
 
Захватывает дух, бодрит тело - ГТРК Южный Урал - Магнитогорск   Купание в экстремальных условиях. В Крещенскую ночь в прорубь окунулись 2 тысячи магнитогорцев.
19.01.2018
Примера ради! В Магнитогорске в проруби окунулись пожарные - Магнитогорский Рабочий     Фото: противопожарная служба Магнитогорска Магнитогорск. Сотрудники МЧС не только обеспечивали пожарную безопасность во время празднования Крещения, но и сами приобщились к традициям.
19.01.2018
“Яхонт”: санаторий в черте города - Газета Спектр Многие годы реабилитационный центр “Яхонт” (до недавнего времени санаторий-профилакторий) находится на балансе ФГУП «Приборостроительный завод».
16.07.2018 Газета Спектр
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Южноуралец parents.ru Игра - это ключ к умственному и физическому развитию малыша, она помогает крохе всесторонне и гармонично развиваться.
16.07.2018 Газета Южноуралец
Лучшая диета – правильное питание: почему гречка на воде не поможет снизить вес - КП Челябинск Как питаться разнообразно и не подсчитывать калории Каждая женщина хотя бы раз в жизни делала это… Пыталась похудеть с помощью диеты, которую нашла в интернете или на страницах глянцевого журнала.
16.07.2018 КП Челябинск
Уйская ветеринарная станция закупила одну тысячу доз вакцины, чтобы болезнь крупного рогатого скота не пробралась в район из соседней территории   О вспышке нодулярного дерматита рассказал на совещании у главы райо
16.07.2018 Газета Колос
kremlinrus.ru Подобных учреждений в регионе до сих пор не было. Центр социально-психологической реабилитации будет рассчитан на одновременную работу с 28-ю пациентами, страдающими наркозависимостью.
16.07.2018 Газета Спектр
Он сидел на обочине дороги и тихо плакал. Невыносимо болели спина, лапки, мимо, вызывая страх, с шумом проносились машины.
16.07.2018 Озерский вестник
Творчество Цыганкова стало летописью эпохи. Тринадцатого июля исполнилось полгода, как ушёл из жизни Виталий Цыганков - поэт, журналист, публицист, член Союза писателей России.
16.07.2018 Магнитогорский металл
«Гонка Героев» пройдет в Челябинске 4 августа - Агентство новостей Доступ Единственная «Гонка Героев» пройдет в Челябинске 4 августа – впервые в регионе появится знаменитый шестиметровый «Эверест», наклонный рукоход и переправа по горизонтальной сетке,
16.07.2018 Агентство новостей Доступ
Абонементная программа на сезон 2018-2019 - ХК Металлург В новом сезоне ХК «Металлург» сохранит политику приоритета и поощрения владельцев абонементов прошлого сезона и участников массовых заявок со стороны Группы компаний ММК и муниципально-унитарных предприятий Магнитогорска.
16.07.2018 ХК Металлург
Он сидел на обочине дороги и тихо плакал. Невыносимо болели спина, лапки, мимо, вызывая страх, с шумом проносились машины.
16.07.2018 Озерский вестник
Фото предоставлено управлением культуры, молодежной политики и спорта администрации района В турнире, состоявшемся 15 июля на стадионе «Шахтер», приняли участие восемь любительских команд.
16.07.2018 Новая жизнь
ЧМК отметил День металлурга - Агентство новостей Доступ Коллектив Челябинского металлургического комбината (ПАО «ЧМК», входит в Группу Мечел) отметил профессиональный праздник – 260 лучших работников предприятия получили награды и поощрения,
16.07.2018 Агентство новостей Доступ
В Саткинском районе начат приём заявлений на выплаты на подготовку к школе - Саткинский рабочий Губернатором Челябинской области подписано распоряжение о выплате единовременного социального пособия на подготовку к учебному году – по 1500 рублей на каждого ребёнка из семей особых категорий.
16.07.2018 Саткинский рабочий